Mindfulness Training in Heemskerk start in maart!
Mindfulness Training in Heemskerk start in maart!
Wat kun je doen als de grond onder je voeten verdwijnt door een ziekte als kanker (in je omgeving), en alles wat daarbij komt kijken? In deze achtweekse, erkende en wetenschappelijk onderbouwde training leren deelnemers je hoe je mindfulness, ofwel kracht van aandacht, kunt gebruiken om de kwaliteit van je leven te verbeteren. ‘Dat kan ook als je je machteloos of verslagen voelt, of als je stressklachten hebt als gevolg van je ziekte, vertelt mindfulnesstrainer Bea Kalter.
De achtweekse training voor mensen met kanker start op 8 maart en is van 13:00 tot 14:45 in het inloophuis Heemskerk. Trainingsdata: 8, 15, 22, 29 maart en 5, 12, 19 en 26 april 2023. Locatie: Lauraplein 1a.
Kosten: 100 euro voor 8 bijeenkomsten en 1 -terugkom-middag. Deze laatste middag wordt later samen ingepland. Sommige zorgverzekeringen vergoeden deze training.
Heb je vragen of wil je je opgeven? Dat kan door te mailen naar info@inloophuiskennemerland.nl o.v.v. Mindfulness Heemskerk. Je kan ook bellen/appen naar Sheila van MET Heemskerk (0624519839) of Barbara (0618745795).