Wat is Qigong?

Qigong betekent: werken (gong) met de levensenergie (qi). Qigong is al zo’n 5000 jaar lang het best bewaarde geheim van China. Alleen achter de gesloten deuren van tempels en kloosters werd qigong beoefend. Het is een beproefde methode om snel weer meer energie te krijgen. De oefeningen zijn volkomen in balans: als je je armen beweegt, is er een tegenbeweging in je benen enzovoorts, waardoor je je lichaam weer in zijn geheel kunt ervaren. Bovendien kalmeren de bewegingen je geest.

Voor iedereen

Qigong kan door iedereen ongeacht je mogelijkheden gedaan worden. Voor specifieke klachten zijn er speciale oefeningen. Neem makkelijk zittende kleding mee en warme sokken.