ACTIVITEIT

qigong foto

QiGong in Haarlem

QiGong in Haarlem

Wat is Qigong?

Qigong kan helpen tijdens en na je behandeling tegen kanker. Als je regelmatig aan Qigong doet, kan dat een rustgevend, ontspannend en helend effect hebben.

Bij Qigong combineer je bepaalde bewegingen met ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen en meditatie.

 

Qigong is onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. De Chinese geneeskunde ziet de mens als één geheel van lichaam, geest, ziel en energie. Deze manier van kijken heet holistisch.

 

Een centraal begrip is Qi of levensenergie. Qi is niet wetenschappelijk aangetoond in het lichaam, maar als je aan Gigong doet kun je deze energie na oefening soms wel voelen.

 

Qigong gaat ervan uit dat klachten komen door verstoringen in de energiehuishouding van het lichaam. Doel van Qigong is lichaam en geest in balans te brengen en de energie in het lichaam weer zo vrij en evenwichtig mogelijk te laten stromen. Dat kan een rustgevend, ontspannend en helend effect hebben.

 

Qigong is geschikt voor jong en oud. Het werkt meestal het beste als je het regelmatig doet.

 

Wanneer kan Qigong helpen bij kanker?

Qigong kan helpen om angst en stress te verminderen. Het kan ook je stemming verbeteren.

 

Verder kan Qigong soms ook helpen bij lichamelijke klachten zoals pijn, een doof gevoel, duizeligheid, vermoeidheid, slaapproblemen, ontsteking en problemen met geheugen en concentratie.

 

Qigong geneest niet maar het kan wel een goede aanvulling zijn op de zorg in het ziekenhuis.

 

Kosten
Gratis proefles
Bij een vervolg betaal je 5 euro per les of te betalen via een strippenkaart.
Aanmelden (verplicht): reserveren.haarlem@inloophuiskennemerland.nl of via
telefoon (023) 888 53 68.
Neem makkelijk zittende kleding mee en warme sokken!

 

Datum:
13 juli 2023
Tijd:
14:30 - 15:30
Locatie:
Haarlem Schalkwijk
Locatie Google Map Link:
+ Google Maps
Locatie telefoon:
023 - 88 85 368
Prijs:
€5